中老年失眠怎么治

Question

这半年以来我几乎每天都会失眠，特别难受。中老年失眠怎么治？

Answer 1

目前老年失眠患者较多，治疗主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要包括行为疗法和睡眠卫生知识咨询，晚上睡觉前不喝茶和咖啡等行为疗法，睡觉时不看书、手机和电视，应在30分钟内到另一个房间，回床睡觉时，给予患者属于健康知识咨询，消除焦虑和恐惧。严重失眠的患者可以服用促进睡眠的药物，如地西泮、氯硝西泮和右美托咪定。

Answer 2

中老年患者有失眠问题，建议看神经内科进行调整。口服西药选用镇静安眠药改善患者睡眠，如口服地西泮，氯硝西泮，氯拉西泮，阿沙唑，阿普唑仑，右美托咪定等药物。建议患者可采用非药物方式帮助改善患者失眠问题，可通过中医针灸，头部按摩，中药抱枕等方式改善患者失眠问题。平时患者还可服用口服中成药调整体质，起到安神的作用，建议患者根据中医辨证情况，可选用百乐面胶囊。