怎么样治疗失眠

Question

我的女儿正在准备高考，可是经常失眠，怎么样治疗失眠？

Answer 1

不同的失眠类型治疗方法不同，它多数是由于生活、工作、家庭等因素的改变而导致失眠，只要通过改变生活环境或者是生活方式，去掉失眠的这些诱的因素就可以缓解失眠。亚急性失眠和慢性失眠，中药如果是辩证准确，用药合理恰当的话，都会有很好的疗效。必要时可以中西医结合来治疗。

Answer 2

失眠症的治疗主要是要缩短入睡时间，增加总睡眠时间，减少夜间觉醒，恢复第二天白天的精力。通常来讲可以几种方式联合治疗：一个是心理治疗，一个是药物治疗，还有仪器方面的治疗。这些治疗可以同时进行，也可以单一进行，根据病人情况和需求以及方便的程度来进行治疗。当然，如果发现潜在的有一些其他的问题，找到它的病因，也要考虑要把它的病因去除或者是治疗，才能够真正的把失眠症状治疗好。