平时外阴怎么洗

Question

我平时是很注意卫生的，但是外阴还是会痒，平时外阴怎么洗？

Answer 1

外阴清洁需使用温水轻柔冲洗，避免使用刺激性洗液，主要方法有清水冲洗、专用洗液选择、擦拭方向注意、内裤材质挑选。

1、清水冲洗

日常清洁建议使用温水流动冲洗，无须频繁使用清洁剂。清洗时注意水温不超过40摄氏度，避免破坏皮肤屏障。

2、洗液选择

出现瘙痒或异味时可选用pH值4-5的弱酸性女性专用洗液，避免含皂基、香精成分。症状持续需就医排除阴道炎等疾病。

3、擦拭方向

如厕后应从前往后擦拭，避免将肛周细菌带入尿道口。经期需增加清洗频次，但每次清洗时间不宜超过3分钟。

4、内裤材质

选择纯棉透气的内裤并每日更换，避免穿着过紧的化纤材质。分泌物异常时可用沸水烫洗内裤或在阳光下暴晒消毒。

保持外阴干燥清洁，避免久坐潮湿环境，出现持续瘙痒、灼痛或异常分泌物应及时就诊妇科。