孕妇外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、穿着透气衣物、避免刺激性产品和局部冷敷等方式缓解,通常由激素变化、分泌物刺激、过敏反应或感染等原因引起。
每日用温水清洗外阴,避免使用肥皂或洗液,清洗后轻轻拍干。激素水平升高可能导致分泌物增多,保持干燥有助于减少刺激。
选择棉质内裤和宽松衣物,避免化纤材质。孕期体温升高容易出汗,透气材质可减少局部潮湿和摩擦。
停用含香精的卫生巾、护垫或沐浴露。过敏反应可能引发瘙痒,建议改用无添加剂的产品。
用干净毛巾包裹冰袋短暂冷敷瘙痒部位。低温能暂时缓解炎症反应,但需避免直接接触皮肤。
若瘙痒持续或伴随异常分泌物,建议及时就医排查念珠菌感染、细菌性阴道炎等病理因素,孕期用药需严格遵医嘱。