睡眠暂停呼吸综合征应该注意什么

Question

最近我去医院体检，被查出来睡眠暂停呼吸综合征，睡眠暂停呼吸综合征应该注意什么？

Answer 1

睡眠呼吸暂停综合征，即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是由肥胖引起的，所以患者可以做很多事情。首先，可以为自己的肥胖减肥。当患者体脂减少时，分布在颈部和腰部的体脂也会减少，咽内脂肪沉积减少，从而扩大咽腔。其次，患者注意戒烟戒酒，睡觉时尽量保持侧卧的姿势，而不是仰卧。

Answer 2

睡眠呼吸暂停综合征患者需要注意在生活中多做运动，注意减肥。体重减轻后，咽部粘膜肥大情况有所改善。睡觉时尽量保持侧卧位，避免舌根下垂和打鼾，对呼吸综合征有很大帮助。建议患者到医院加强睡眠监测，明确治疗原因。需要要减肥，控制体重。