为什么上火就会长痘

Question

前两天连续吃辣火锅上火了，今天长了好多痘痘，为什么上火就会长痘？

Answer 1

上火长痘可能与饮食刺激、作息紊乱、皮脂分泌过多、细菌感染等因素有关，可通过调整饮食、规律作息、局部用药、抗感染治疗等方式改善。

1. 饮食刺激

过量摄入辛辣油腻食物会刺激皮脂腺分泌，建议减少辣椒、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和饮水。

2. 作息紊乱

熬夜会导致内分泌失调和免疫力下降，保持每天7-8小时睡眠有助于调节激素水平。

3. 皮脂分泌过多

可能与雄激素水平异常有关，表现为面部油光、毛孔粗大，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。

4. 细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖可导致炎症性痘痘，伴随红肿疼痛，需在医生指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素治疗。

日常注意保持面部清洁，避免挤压痘痘，症状持续加重时应及时就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。