感冒发烧了怎么办

Question

平时很少感冒发烧，但是现在一不小心导致自己感冒发烧了，感冒发烧了怎么办？

Answer 1

感冒发烧可通过多饮水、物理降温、药物治疗、及时就医等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。

1、多饮水：

每日保持充足水分摄入有助于稀释痰液、促进代谢，建议饮用温开水或淡盐水，避免含糖饮料。

2、物理降温：

体温超过38.5℃时可使用温水擦浴、退热贴等方式降温，注意避免酒精擦浴导致皮肤刺激。

3、药物治疗：

对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可缓解发热症状，连花清瘟胶囊等中成药具有抗病毒作用，奥司他韦适用于流感病毒感染。

4、及时就医：

持续高热超过3天或出现抽搐、意识模糊等症状需立即就诊，可能与肺炎、脑膜炎等严重并发症有关。

患病期间保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、新鲜果蔬，避免剧烈运动加重体力消耗。