怎样预防月经性哮喘

Question

每到月经的时候，我就出现月经性的哮喘，怎样预防月经性哮喘？

Answer 1

预防月经性哮喘可通过激素调节、避免诱发因素、药物干预、生活方式调整等方式实现。月经性哮喘通常与黄体期孕激素水平下降、前列腺素释放增加、气道高反应性等因素相关。

1、激素调节

黄体期使用低剂量口服避孕药可能有助于稳定激素水平，但需在医生指导下进行。避免擅自使用激素类药物。

2、避免诱因

经期需远离冷空气、粉尘等刺激物，减少剧烈运动。建议家长为青春期女孩准备保暖口罩，避免接触已知过敏原。

3、药物预防

经前5-7天可遵医嘱使用白三烯受体拮抗剂孟鲁司特、吸入型糖皮质激素布地奈德或短效β2受体激动剂特布他林进行预防性治疗。

4、生活方式

保持规律作息，经期前一周每日进行30分钟温和有氧运动，饮食中增加深海鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物。

建议记录月经周期与哮喘发作关联性，定期复查肺功能。发作时及时使用速效支气管扩张剂，症状持续需急诊处理。