做腹式呼吸能缓解哮喘吗

Question

我一直有哮喘的疾病，据我了解，可以通过做腹式呼吸缓解哮喘，做腹式呼吸能缓解哮喘吗？

Answer 1

做腹式呼吸是能够缓解哮喘的，腹式呼吸是一种呼吸运动锻炼的方法，可以调节肺部、肺泡，能够加强呼吸，深度改善肺部换气功能，也能够帮助血液循环。同时也能够促使哮喘病人肌肉的放松，减轻支气管痉挛，从而也能够缓解哮喘的症状，但是也是需要持之以恒的。