慢性胃炎一直反胃恶心怎么办

Question

最近总是感觉反胃恶心，后来去医院看说是慢性胃炎，这个应该怎么办？

Answer 1

慢性胃炎一直反胃恶心可通过调整饮食习惯、药物治疗、心理调节、中医调理等方式缓解。反胃恶心通常由胃酸分泌异常、胃黏膜损伤、精神压力、幽门螺杆菌感染等原因引起。

1、调整饮食习惯

避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的食物，少食多餐，进食时细嚼慢咽，有助于减轻胃部负担。

2、药物治疗

反胃恶心可能与胃酸过多、胃动力不足等因素有关，通常表现为上腹不适、嗳气等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。

3、心理调节

长期精神紧张、焦虑可能导致胃肠功能紊乱，通过放松训练、正念冥想等方式缓解压力，有助于改善症状。

4、中医调理

反胃恶心可能与脾胃虚弱、肝气犯胃等因素有关，通常表现为脘腹胀满、食欲不振等症状。可在中医师指导下使用香砂养胃丸、保和丸等中成药。

日常注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行散步等温和运动，有助于促进胃肠蠕动和消化功能恢复。