支气管哮喘平时应该注意什么

Question

前些日子我总是出现咳嗽的情况，还有些胸闷气短，支气管哮喘平时应该注意什么？

Answer 1

支气管哮喘患者日常需注意避免诱因、规范用药、监测病情、合理运动等事项。

1、避免诱因

远离粉尘、花粉、冷空气等常见过敏原，室内保持通风干燥，避免接触宠物毛发及刺激性气味。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂等缓解药物，切勿自行增减药量。

3、监测病情

定期记录症状变化和峰流速值，识别发作先兆如夜间咳嗽加重，随身携带急救药物以备不时之需。

4、合理运动

选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前做好热身并使用预防性药物，避免寒冷干燥环境下剧烈活动。

饮食宜清淡多摄入维生素C丰富的蔬菜水果，保证充足睡眠，戒烟并避免二手烟，情绪波动较大时可练习腹式呼吸缓解症状。