怎么保养肾最好方法

Question

最近感觉有些心有余而力不足，提不起精神，担心是肾亏了。怎么保养肾最好方法是？

Answer 1

首先加强自我护理，强化锻炼，增强抵抗力，及时治疗呼吸道感染，明确感染的重点，防止药物对肾脏的损害。建议平时多注意观察。避免感染和感冒腹泻等病症，这些病症对肾脏有影响。如果有高血压和糖尿病患者，建议及时的对基础性疾病进行治疗。以免后期对肾脏造成比较严重的损伤。另外建议平时多喝水，促进毒素的排出。