消化不良要怎么调理

Question

我从小身体比较弱，稍微一吃多就消化不良，消化不良要怎么调理？

Answer 1

消化不良可以通过饮食进行调理，比如说饮食要以清淡及易消化的食物为主，油腻、豆制品食物要避免进食。可以用山药、莲子、白扁豆、薏米等熬粥喝，这些属于中药材，具有健脾化湿的作用。平时还可以适当喝山楂茶、麦芽茶等，它们都有消食和胃的作用。

Answer 2

消化不良除了饮食调理外，还可以进行艾灸调理及用药调理。可以适当服用促进消化道动力的药物，比如莫沙必利。也可以服用促进消化液分泌的药和消食和胃的药物，比如说复方消化酶、健胃消食口服液等。中药调理方面可以选择山药、莲子等熬粥喝。