焦虑为什么会失眠

Question

平时压力大，得了焦虑症，现在整晚都睡不着觉，焦虑为什么会失眠？

Answer 1

焦虑症是一种具有自主神经功能亢进的精神障碍，尽管患者有不适和精神困扰，但医生没有发现任何器质性疾病。焦虑症患者会具有神经衰弱的所有症状，感到持续或阵发性的恐惧、焦虑、紧张和焦虑，仿佛灾难即将来临，仿佛面临任何危险或严重威胁，所以夜间总是伴随着睡眠障碍。

Answer 2

焦虑症患者失眠是一种较为普遍的现象，主要是因为处于焦虑状态时，人的大脑活动过度，无法平静下来，会导致失眠。或其他原因引起的脏腑气机升降失调，打破阴阳平衡，也可能是由于气血阴阳不足，使心神失养，造成失眠。建议适当运动多做有氧运动，保持心情愉快，可以口服调理神经和安神的药物。