做什么运动能缓解哮喘

Question

我患上的哮喘，而且还挺严重，医生平时建议我可以适当的活动，做什么运动能缓解哮喘？

Answer 1

一般是不建议哮喘病人做运动的，比如像游泳或者是慢跑等尽量要避免出现，因为哮喘的病人如果剧烈的运动可能会加重哮喘，但是在日常生活中是可以进行散步活动的，这样也可以增强抵抗力，哮喘病人在日常生活中也要做好预防的工作，比如要避免接触过敏原。

Answer 2

哮喘病人是不建议进行运动的，如果哮喘的病人做运动，不但不能缓解哮喘，还有可能会加重哮喘的症状。所以在日常生活中，如果是哮喘的病人，一定要避免做过于激烈的运动，但是可以适当的做一些锻炼，比如哮喘病人可以像正常人一样生活工作，这些都是可以的。