怀孕6个月晚上呕吐怎么办

Question

我怎么一到晚上就反胃呕吐，现在怀孕6个月，怀孕6个月晚上呕吐怎么办？

Answer 1

大多数孕妈在怀孕6个月时都会出现晚上反胃呕吐的现象。这是因为胎儿的长大对肠胃的挤压，而且怀孕后肠胃功能的减弱。所以建议孕妈尽量不要别的太饱，正常饮食即可，而且尽量采用少吃多餐的方式进食。在保证充足营养的前提下尽量以清淡为主，避免食用刺激性的食物，以免刺激肠胃。并且饭后进行适当的运动，促进肠胃蠕动，避免消化不良引起反胃呕吐。

Answer 2

怀孕6个月在晚上出现反胃呕吐是很正常的现象，大多数孕妈都会出现这种情况。出现这种情况时，建议孕妈少吃多餐，因为肠胃被挤压，能装的食物越来越少了，为了保证足够的营养，孕妈一定要少吃多餐，减少对肠胃的负担，避免过饱引起消化不良，反胃呕吐。