急性鼻炎如何预防

Question

我这几天得了急性鼻炎，不想让家人得，我这病该怎么预防？

Answer 1

鼻粘膜的急性感染性炎症就是急性鼻炎，想要预防急性鼻炎的产生还是要从日常生活中的一些细节着手。如均衡饮食，在较冷的时候请添加衣物等，预防上呼吸道感染和受冷热刺激等引起鼻腔局部代谢功能障碍。减少鱼虾海鲜类食物的摄入，同时要注意维持生活环境的整洁和干净。

Answer 2

想要预防急性鼻炎还是要从生活规律和日常饮食等生活方面的小细节入手，可以使用海盐水或其他高渗性的生理盐水对鼻腔进行清洁。增加身体抵抗力，提倡用冷水洗脸，并且增加户外锻炼的时间和强度。增加机体对寒冷的适应程度，同时注意劳逸结合和合理饮食，尽量避免和病人密切接触，减少外出。