伤风感冒还能游泳吗

Question

昨天穿衣服少了，结果伤风感冒。这样我还能游泳吗？

Answer 1

患有伤风感冒的问题不建议游泳，因为游泳之后容易着凉，这样会加重身体的寒气，导致感冒的症状更加严重，出现流鼻涕以及发低烧等问题。在感冒伤风的时候应该尽量保持卧床休息，可以适当进行慢速的运动或者锻炼，但是要避免出汗。同时应该多喝温开水，促进身体毒素的排出。

Answer 2

当患者出现伤风感冒的问题时，尽量卧床休息，不建议游泳。因为游泳需要消耗的体能较大，同时游泳之后如果不能够及时擦干身体容易导致感冒，加重身体受寒。因此在伤风感冒的患病时期，应该尽量保持静养，多喝营养清淡的食物。可以适当进行走动，以慢速有氧运动为主。