肺癌化疗后便秘可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、腹部按摩等方式缓解。化疗药物副作用、胃肠蠕动减弱、水分摄入不足、活动量减少是常见诱因。
增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、梨子等,每日饮水不少于1500毫升。化疗导致肠道黏膜损伤时,粗纤维食物需煮软后食用。
根据体力进行散步、太极拳等低强度活动,每天坚持30分钟。卧床患者可做踝泵运动或顺时针揉腹,促进肠蠕动。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁软胶囊等缓泻剂可遵医嘱使用。避免长期依赖刺激性泻药如番泻叶。
沿结肠走向顺时针环形按摩脐周,每次10分钟。配合热敷效果更佳,但血小板低下者需谨慎操作。
若72小时未排便或出现腹胀痛,应及时联系肿瘤科医生评估是否需灌肠处理。记录排便日记有助于调整干预方案。