急性上呼吸道感染饮食禁忌

Question

老公患了急性上呼吸道感染的疾病。现在在服用药物，急性上呼吸道感染的饮食禁忌都有哪一些？

Answer 1

急性上呼吸道感染期间应避免辛辣刺激、高糖、油腻及生冷食物，可适量食用百合、雪梨、白萝卜、银耳等润肺食材，必要时遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。

1、辛辣刺激

辣椒、花椒等食物可能刺激咽喉黏膜加重充血疼痛，感染期间需暂停食用，可选择清淡易消化的米粥、面条等主食。

2、高糖食品

蛋糕、糖果等高糖食物可能抑制免疫细胞功能，影响恢复速度，建议用蜂蜜水或新鲜水果替代甜食摄入。

3、油腻食物

炸鸡、肥肉等油腻食品会增加胃肠负担，可能引发恶心等不适，烹调方式建议以蒸煮为主，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆腐。

4、生冷饮品

冰镇饮料、生鱼片等可能引起呼吸道血管收缩，加重鼻塞症状，建议饮用温水或生姜红糖水帮助发汗退热。

保持每日1500-2000毫升温水摄入，发热期间可少量多次饮用淡盐水，若出现持续高热或呼吸困难需及时就医。