什么是肾阳虚

Question

肾阳虚与月经不调有一定关联吗？什么是肾阳虚呢？

Answer 1

肾阳虚是中医术语，指肾脏阳气不足导致的一系列症状，主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退等。

1、阳气不足

肾阳虚的核心病机是肾脏阳气亏虚，阳气具有温煦和推动功能，阳气不足会导致全身机能减退。

2、畏寒肢冷

典型表现为四肢不温、怕冷喜暖，尤其在腰部和下肢更为明显，常伴有面色苍白。

3、腰膝酸软

腰部酸痛无力、膝盖软弱，久站或劳累后加重，是肾阳虚的常见局部症状。

4、功能减退

包括性欲降低、阳痿早泄等生殖功能异常，以及小便清长、夜尿增多等泌尿系统症状。

日常可适当食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，避免生冷寒凉饮食，注意腰腹部保暖，症状明显者建议就医辨证调理。