乳房疼痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能刺激乳腺组织,表现为周期性胀痛。建议避免高盐饮食,局部热敷缓解不适。
过紧或带钢圈的内衣可能压迫乳腺淋巴管导致疼痛。选择无钢圈、透气棉质内衣,每日穿戴时间不超过12小时。
可能与内分泌紊乱、精神压力有关,表现为乳房肿块伴触痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期乳汁淤积或细菌感染可能导致红肿热痛。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物控制感染。
日常避免摄入含咖啡因饮品,哺乳期保持正确衔乳姿势,持续疼痛或出现乳头溢液需及时乳腺外科就诊。