流行性感冒的高发季节

Question

这段时间我在上班的时候出现了流鼻涕，流行性感冒的高发季节？

Answer 1

流行性感冒的高发季节主要集中在冬春两季，具体时间为每年11月至次年3月，主要与气温变化、人群聚集、病毒活跃度、免疫力下降等因素有关。

1、气温变化：

冬季气温骤降导致呼吸道黏膜防御能力减弱，病毒更易侵入人体，需注意保暖并保持室内空气流通。

2、人群聚集：

室内活动增加使飞沫传播概率升高，建议减少密闭空间聚集，必要时佩戴口罩防护。

3、病毒活跃度：

低温干燥环境延长流感病毒存活时间，可通过接种疫苗、勤洗手等方式降低感染风险。

4、免疫力下降：

寒冷天气易引发人体应激反应，应保证充足睡眠，适量补充维生素C等营养素增强抵抗力。

高发季节出现发热、咳嗽等流感样症状时应及时就医，避免盲目使用抗生素，患病期间需多饮水并居家休息。