过量跑步会造成肺损伤吗

Question

最近这几天我的运动量特别的大，但是这两天我总是出现肺部疼痛，过量跑步会造成肺损伤吗？

Answer 1

过量跑步很可能会造成肺损伤的情况，跑步也是一门学问，如果想跑好的话跑的健康，每个环节都是非常重要的，在跑前需要进行一些热身运动，进行热身运动，关系到跑步的状态以及跑步过程中避免受伤的情况。一定要注意劳逸结合，要进行适当的运动。