外阴道怎么保养吃什么

Question

外阴道有一些瘙痒和褶皱，应该对外阴道怎么保养，吃一些什么？

Answer 1

保养阴道的方法有很多种，首先可以每天用流动的温水多清洗一下私处，然后可以多喝水，加速新陈代谢，再就是要饮食习惯要清淡，睡眠要充足，减少私处摩擦，穿一些透气宽松的贴身衣物。每天可以来一杯酸奶，最重要的是要保持心情放松，不要过度紧张。

Answer 2

其实吃什么对保养阴道来说是无所谓的，可以多注重一些生活习惯，比如说每天用温水清洗私处，保持良好的睡眠。少穿一些牛仔裤、紧身裤等会让私处潮湿的衣物。贴身的内裤一定要及时更换，要穿纯棉宽松透气的。再就是要每天保持大量喝水，加速新陈代谢。