为什么会容易感冒

Question

我从小到大总是感冒，不知道为什么，为什么会容易感冒？

Answer 1

感冒通常是因为自身提抗力下降造成的，平时可以通过饮食或是生活作息上来改善。也可能是存在基础疾病，也可能是生活中过于劳累或容易受凉。建议你平时多进行运动，用来增强体质，平时还要注意饮食多元化，尽量不要吃吃辛辣生冷的食物。平时的作息一定要规律，不规律也有可能会导致感冒的出现。

Answer 2

这与身体的抵抗力和耐受性有关。寒冷的季节应该注意卫生，但是通过水滴和食物饮料的容器很容易传达，避免停留在拥挤的地方，平时就要注意卫生，用热水洗脸，用热水浸泡脚，用盐水漱口，多喝姜茶、多吃蔬菜和水果、补充维生素、好好睡眠、锻炼鼻子按摩、锻炼抵抗力。还是多喝点热水进行排毒。