中暑发冷怎么办

Question

中午的时候自己开始发冷，我以为是发烧了，看医生说是中暑导致的，中暑发冷怎么办？

Answer 1

中暑发冷可通过物理降温、补充电解质、调整体位、药物干预等方式缓解。中暑发冷通常由体温调节失衡、电解质紊乱、脱水、热射病等原因引起。

1、物理降温：

脱离高温环境，用湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，避免直接用冰水导致寒战加重。

2、补充电解质：

饮用含钠钾的淡盐水或口服补液盐，每小时不超过1000毫升，分次少量补充。

3、调整体位：

采取平卧位抬高下肢，促进血液回流，同时解开领口保持呼吸道通畅。

4、药物干预：

严重者可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物，出现意识障碍需立即送医。

高温天气外出应佩戴遮阳帽，每15-20分钟补充100-200毫升水分，避免在正午时段进行剧烈运动。