中暑之后能洗澡吗

Question

中午中暑了，但是身上很脏，想洗澡，中暑之后能洗澡吗？

Answer 1

中暑后可以洗澡，但需注意水温不宜过低且时间不宜过长。中暑后正确处理方式主要有温水擦拭、补充水分、监测体温、及时就医。

1、温水擦拭

用32-34℃温水擦拭身体帮助散热，避免冰水刺激导致血管收缩影响散热。

2、补充水分

饮用含电解质的水或淡盐水，每次100-200毫升，分多次补充，避免一次性大量饮水。

3、监测体温

每10分钟测量一次体温，若持续高于38.5℃或出现意识模糊需立即就医。

4、及时就医

重度中暑出现抽搐、昏迷等症状时，须立即送医进行专业降温及器官功能支持治疗。

中暑后24小时内避免剧烈运动，饮食选择易消化的粥类、新鲜果蔬，保持环境通风凉爽。