青光眼日常注意事项

Question

我在检查身体时被查出了青光眼，青光眼日常注意事项？

Answer 1

青光眼患者日常需注意眼压管理、定期复查、避免诱因及科学用药。主要措施包括规律作息、适度运动、情绪调节和饮食控制。

1、眼压监测

建议每3-6个月测量眼压，晚期患者需增加监测频率。居家可观察视物模糊、虹视等症状，出现异常立即就医。

2、用药规范

严格遵医嘱使用降眼压药物如布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻吗洛尔滴眼液，避免自行增减剂量或停药。

3、生活禁忌

避免黑暗环境久留、一次性大量饮水、衣领过紧等可能升高眼压的行为。剧烈运动如举重、倒立等需禁止。

4、饮食调节

多摄入深色蔬菜水果补充抗氧化物质，限制咖啡因摄入。吸烟者需戒烟，高血压患者需控制钠盐摄入。

保持每天30分钟有氧运动如散步，睡眠时垫高枕头15-20厘米有助于降低夜间眼压波动。