青光眼能预防吗

Question

我想要做一些眼睛保护工作，预防青光眼，青光眼能预防吗？

Answer 1

青光眼可以通过定期眼压检查、避免长时间暗环境用眼、控制全身性疾病、避免使用诱发眼压升高的药物等方式预防。

1、定期检查：

40岁以上人群建议每年测量眼压和视神经检查，有家族史者需提前至30岁开始筛查，早期发现眼压异常可及时干预。

2、科学用眼：

避免持续低头或暗光下阅读超过2小时，每隔30分钟远眺休息，高度近视者需特别注意用眼姿势。

3、控制基础病：

糖尿病和高血压患者需严格监测血糖血压，这些疾病可能加速视神经血流灌注不足，增加青光眼发病风险。

4、慎用药物：

糖皮质激素类药物可能诱发眼压升高，需在医生指导下使用，哮喘或过敏性疾病患者用药期间应加强眼压监测。

保持适度有氧运动，避免一次性大量饮水，日常可多食用富含花青素的蓝莓、紫甘蓝等食物，出现视物模糊伴眼胀需立即就医。