夜间哮喘发作怎么办

Question

我患有哮喘，经常会在夜间发作，夜间哮喘发作怎么办？

Answer 1

夜间哮喘发作可通过调整睡姿、使用药物、控制环境诱发因素、监测病情等方式缓解。夜间哮喘通常由过敏原刺激、胃食管反流、气温变化、呼吸道感染等原因引起。

1、调整睡姿

抬高床头或采用侧卧位可减少胃酸反流刺激气道，枕头高度适宜避免颈部过度弯曲，发作时保持坐位姿势有助于减轻呼吸困难。

2、使用药物

急性发作时可使用沙丁胺醇气雾剂快速缓解支气管痉挛，布地奈德福莫特罗粉吸入剂可长期控制气道炎症，孟鲁司特钠片能抑制夜间白三烯释放。

3、控制环境

定期清洗床品减少尘螨积聚，保持卧室湿度在40%-60%之间，避免使用羽绒寝具和香水等刺激性气味源，睡前关闭窗户防止花粉进入。

4、监测病情

记录夜间症状发作频率和峰流速值变化，识别可能的诱发因素，定期复查肺功能评估控制水平，随身携带急救药物以备不时之需。

建议保持规律作息和适度运动，避免睡前过量饮食，若每周出现两次以上夜间症状或需频繁使用缓解药物，应及时到呼吸内科调整治疗方案。