神经性长期头痛头晕怎么办

Question

两年前得了神经性头痛，只要熬夜，大量喝酒等，就会出现头痛、头晕症状，神经性长期头痛头晕怎么办？

Answer 1

神经性长期头痛头晕可通过心理疏导、药物治疗、物理疗法、生活方式调整等方式缓解。该症状通常由精神压力、颈椎病变、睡眠障碍、自主神经功能紊乱等原因引起。

1、心理疏导

长期焦虑抑郁可能导致大脑血管异常收缩，表现为太阳穴搏动性疼痛伴头昏沉感。认知行为疗法配合放松训练可改善症状，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、文拉法辛、黛力新等药物。

2、药物治疗

可能与脑血管痉挛或神经递质失衡有关，常出现头顶压迫感及视物晃动。医生可能开具氟桂利嗪、尼莫地平、甲钴胺等药物，需注意布洛芬等止痛药连续使用不超过3天。

3、物理疗法

颈椎退行性改变可能刺激椎动脉引发眩晕，伴随颈部僵硬感。超短波治疗配合颈肌康复训练效果较好，急性期可采用颈托固定。

4、生活方式调整

睡眠不足会导致脑脊液代谢异常，表现为晨起头胀痛。建议保持22点前入睡，午休不超过30分钟，避免摄入含酪胺的奶酪、红酒等食物。

每日进行30分钟有氧运动如八段锦，监测血压血糖变化，若出现喷射性呕吐或肢体麻木需立即就诊神经内科。