膝关节粘连锻炼方法

Question

我的腿最近特别疼，去检查患有膝关节粘液，膝关节粘连锻炼方法？

Answer 1

膝关节粘连的锻炼方法因人而异，锻炼强度必须适度，不能过度锻炼。特别是疼痛加重时锻炼的摩擦，反而会引起膝关节的炎症或恶化。急性期应以休息为主，以适度锻炼为辅。膝关节愈合的训练应到正规医院，寻求专科医生的康复指导，使膝关节功能更好地恢复。不建议通过大运动量体育运动行膝关节功能锻炼。