男人健身可以提高性功能吗

Question

我的性功能比较低下，我想通过健身提高性功能，男人健身可以提高性功能吗?

Answer 1

男性健身是可以提高性功能的，健身之后可以增强自身的体质能力，这时候在同房的时候，也不至于在短时间内出现疲劳的感觉。在选择健身上面可以选择仰卧起坐、游泳、跑步、提纲等等，这些运动在不同程度上都可以有效的提高性功能，日常生活中也要避免过度的性生活。

Answer 2

男性如果是长时间的坚持锻炼，可能会不同程度上对性生活有所提高，因为长期的锻炼能够增加自身的体质能力，这时候在同房的时候就会延长射精的时间。同房的时候也不会过早的出现疲劳感，提高性生活首先也要保证充足的睡眠时间，要出现经常熬夜的情况。