做瑜伽可以提高性功能吗

Question

我的性欲出现了减退，想通过运动提高性功能，现在在练瑜伽，做瑜伽可以提高性功能吗?

Answer 1

做瑜伽是可以提高性功能的，瑜伽属于有氧运动，平时也可以经常做一些有氧运动，比如可以做仰卧起坐、俯卧撑、游泳以及跑步等。但是在做运动的同时，也要注意饮食搭配，尽量可以多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物，必要的时候也可以在医生指导下选择补肾的药物来提升性功能。