夏季干眼症怎么办

Question

天气特别的热，我的眼睛出现了畏光和疼痛的症状，到医院医生说是干眼症，夏季干眼症怎么办？

Answer 1

夏季干眼症可通过人工泪液替代治疗、环境湿度调节、睑板腺热敷按摩、抗炎滴眼液等方式缓解。干眼症通常由空调房干燥环境、隐形眼镜佩戴时间过长、睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等原因引起。

1、人工泪液替代治疗

使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，可暂时补充泪液缓解干涩感。适用于泪液分泌减少型干眼。

2、环境湿度调节

室内空调温度不宜低于26℃，配合加湿器维持40%-60%湿度。避免风扇直吹面部，外出佩戴防风镜减少泪液蒸发。

3、睑板腺热敷按摩

每日用40℃热毛巾敷眼10分钟后，沿睑缘做垂直按摩帮助排出淤积的睑脂。适用于蒸发过强型干眼合并睑板腺功能障碍。

4、抗炎滴眼液

环孢素A滴眼液、氟米龙滴眼液、普拉洛芬滴眼液可抑制眼表炎症反应。适用于中重度干眼伴角膜上皮损伤者，需在眼科医生指导下使用。

建议增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸食物的摄入，避免长时间盯着电子屏幕，每用眼40分钟远眺休息5分钟。症状持续加重需及时就诊眼科排查干燥综合征等全身性疾病。