干眼症多吃什么好

Question

我有干眼症的情况，但并不是很严重，干眼症多吃什么好

Answer 1

干眼症多吃一些富含有维生素的瓜果蔬菜比较好，不建议食用辛辣刺激的食物。例如胡萝卜，白菜，鸡蛋等都是富含有丰富营养的食物，另外像橘子梨等水果也能补充一定的营养元素。除了饮食方面，在日常生活中也要注意养成良好的用眼习惯。

Answer 2

干眼症可以多吃一些像动物肝脏，鱼类，虾类等富含有丰富维生素的食物，平时多吃一些营养的瓜果蔬菜。同时也可以选择一些具有清热解毒明目降火等功效的花茶。除了饮食需要注意尽量选择清淡之外，在平时生活中一定要注意养成良好的用眼习惯，保持眼部卫生。