中暑晕厥需立即采取降温、补水、平卧、送医等措施。急救关键在于快速脱离高温环境、降低核心体温并防止多器官损伤。
1、脱离热源
迅速将患者转移至阴凉通风处,解开紧身衣物,用湿毛巾擦拭皮肤帮助散热。
2、物理降温
用冰袋敷颈部、腋窝、腹股沟等大血管处,或用凉水喷洒皮肤,配合扇风加速蒸发散热。
3、补充体液
意识清醒者可少量多次饮用含盐清凉饮料,昏迷者禁止强行喂水以防误吸。
4、紧急送医
出现持续高热、抽搐或意识障碍时,须立即拨打急救电话,转运途中保持侧卧位防止窒息。
夏季户外活动应避开高温时段,穿戴透气防晒衣物,每小时补充200-300毫升电解质水,出现头晕恶心等先兆症状时需立即休息。