如何防止上呼吸道感染

Question

最近周围很多人都得了上呼吸道感染，自己很担心也会得，如何防止上呼吸道感染？

Answer 1

上呼吸道感染是人类最常见的传染病之一，经常发生在冬春季节，常常分发，在气候突变时小规模流行。主要是患者喷嚏和含病毒的空气飞沫传播，受污染的手和工具接触传播。引起上呼吸道感染的病原体多为自然界广泛存在的多种病毒，健康的人也能携带。机体感染后发生免疫力弱，暂时性，病毒间无交叉免疫，可反复发病。预防上呼吸道感染主要是加强运动，增强体质，改善营养，改善饮食、生活规律，避免感冒和过度劳累。