风寒性上呼吸道感染能吃什么水果

Question

我受了风寒，引起了上呼吸道感染，风寒性上呼吸道感染能吃什么水果？

Answer 1

风寒可以适当的吃一些瓜果，比方说：葡萄，它含有充足的水份，以及钾元素，可以补充因感冒、发烧失去的水分和钾。吃的时候最好连皮一块吃，营养特别丰富，能够加强免疫力。苹果中含有丰厚的维生素C，具有抗感冒、增强抗病效用的作用。猕猴桃含有丰厚的维生素C，也可以加强身体的免疫力，含有多糖物质，也可以预防细菌感染。

Answer 2

可以选择金黄色的猕猴桃，含有丰富的维生素C与维生素E，可以缓解风寒、感冒的症状；橙子，维生素C含量较高，比一般水果多30％以上，可以加强者体的免疫体系，加强抵御疾病的功能。吃水果可以补充人体必要的维生素，对于风寒感冒的医治可以起到一定的帮助成效。风寒感冒后若是痰少且清稀，可以适当吃橘子等温性瓜果，可以增补维生素。