脊髓型颈椎病保守治疗的方法有药物治疗、物理治疗、康复训练、中医治疗。
1、药物治疗
脊髓型颈椎病可使用非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、神经营养药物如甲钴胺等缓解症状,需在医生指导下使用。
2、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫,超短波治疗有助于改善局部血液循环,红外线照射可缓解肌肉痉挛。
3、康复训练
进行颈部肌肉等长收缩训练,配合颈椎活动度练习,加强颈肩部肌肉力量,维持颈椎稳定性。
4、中医治疗
针灸取风池、大椎等穴位,推拿采用滚法、揉法等手法,中药熏蒸使用活血化瘀药物。
保守治疗期间应避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头,注意颈部保暖,症状加重需及时就医评估。