肝炎得注意什么

Question

前段时间我得了肝炎，还出现了浑身乏力，肝炎得注意什么？

Answer 1

肝炎患者需注意避免饮酒、控制脂肪摄入、定期复查肝功能、预防交叉感染。肝炎的日常管理涉及饮食调整、药物规范、病情监测、传染防控等多方面。

1、戒酒限脂

酒精和过量脂肪会加重肝脏代谢负担，建议完全戒酒并减少动物内脏、油炸食品摄入，以优质蛋白和全谷物为主。

2、规范用药

避免自行使用对肝损伤药物如对乙酰氨基酚，抗病毒治疗需严格遵医嘱服用恩替卡韦、替诺福韦等药物。

3、定期监测

每3-6个月检查肝功能、病毒载量及肝脏超声，出现乏力、黄疸等症状时及时就医评估病情进展。

4、预防传播

乙肝/丙肝患者应避免共用剃须刀等物品，性接触需采取防护措施，家庭成员建议接种疫苗。

保持规律作息与适度运动，每日摄入足量新鲜蔬菜水果，烹饪方式以蒸煮为主，出现腹胀或皮肤瘙痒等症状时及时就医。