中暑退烧可通过物理降温、补充体液、药物辅助、就医治疗等方式处理。中暑通常由高温暴露、体液流失、散热障碍、基础疾病等因素引起。
立即转移至阴凉处,用湿毛巾冷敷额头、腋下等部位,配合风扇促进蒸发散热。避免使用酒精擦拭或冰水浸泡。
少量多次饮用含电解质的凉开水或运动饮料,成人每小时补充500-1000毫升。避免一次性大量饮用冰水。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、藿香正气水等药物,禁用阿司匹林类退热药。
出现意识模糊、持续高热、抽搐等症状时需紧急送医,可能需静脉补液或重症监护治疗。
夏季外出应避开高温时段,穿着浅色透气衣物,随身携带防暑药品,出现头晕乏力等先兆症状时立即休息。