夏天中暑头晕出汗怎么办

Question

我在夏天的时候突然中暑了，现在头晕还出汗，夏天中暑头晕出汗怎么办?

Answer 1

夏天中暑头晕出汗可通过脱离高温环境、补充电解质、物理降温、药物干预等方式缓解。中暑通常由高温暴露、体液丢失、体温调节失衡、基础疾病等因素引起。

1、脱离高温环境：

立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。避免继续暴露在高温高湿环境中加重症状。

2、补充电解质：

饮用含钠钾的淡盐水或运动饮料，少量多次补充。大量出汗会导致电解质紊乱，加重头晕症状。

3、物理降温：

用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用冰袋冷敷。体温超过38℃时需积极降温防止热射病。

4、药物干预：

严重者可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物。伴随呕吐或意识障碍需静脉补液治疗。

日常需避免正午户外活动，外出佩戴遮阳帽，每小时补充200毫升水分。出现持续高热、抽搐等症状应立即就医。