春季上呼吸道感染防治

Question

最近在换季，已经到了春天，我不想感染上上呼吸道感染，春季上呼吸道感染防治？

Answer 1

气候寒冷时，一定要及时加衣服，注意保暖，如果运动后出汗较多，应及时洗个热水澡，同时换一些保暖的衣服。保证室内空气流通。用醋熏蒸消毒室内空气，每立方米空间10毫升加水1-2次，在火上煮沸熏蒸直至全部汽化。一天一次，连续几天。虽然冬季天气寒冷，但也要注意室内开窗通风。尽量不要去拥挤的公共场所，也不要和呼吸道感染患者近距离接触。

Answer 2

上呼吸道感染时可以通过积极的预防可降低疾病发生率，增强机体抵抗力，防止病原体侵入是预防的关键。平日注意锻炼，合理户外活动按排适应环境和气候变化。衣着得体，随气候变化及时增减，防止受凉或过热。合理饮食，积极防治营养不良，贫血缺钙等。避免去一些拥挤和通风不良的地方。