髌骨骨折康复一般需要8-12周,实际时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、年龄体质等多种因素的影响。
1. 骨折类型:
无移位骨折通常6-8周愈合,粉碎性骨折可能延长至12周以上。需通过X线定期评估愈合进度。
2. 固定方式:
石膏固定需维持4-6周,手术内固定者可早期进行关节活动度训练,但完全负重仍需8周后。
3. 康复训练:
拆除固定后需循序渐进开展股四头肌等长收缩、直腿抬高及膝关节屈伸训练,避免关节僵硬。
4. 年龄体质:
青少年愈合较快,老年人或合并骨质疏松者恢复期延长。营养补充和戒烟有助于骨痂形成。
康复期间建议保持高钙饮食,遵医嘱使用接骨七厘片等药物,定期复查调整康复方案。