扁平足可能由遗传因素、足部肌肉韧带松弛、足部外伤、神经系统疾病等原因引起。
部分人群存在先天性足弓发育异常,父母有扁平足可能增加子女患病概率。建议儿童期加强足部肌肉训练,避免过早负重行走。
足底筋膜和跟腱松弛会导致足弓支撑力下降,常见于长期站立、肥胖或妊娠期女性。可通过矫形鞋垫和足弓锻炼改善。
跟骨骨折或足踝严重扭伤可能破坏足弓结构,通常伴随行走疼痛和肿胀。需进行石膏固定或跟骨复位手术。
脑瘫或脊髓灰质炎等疾病会导致足部肌力失衡,表现为进行性足弓塌陷和步态异常。需要神经康复治疗配合矫形器具。
建议控制体重并选择有足弓支撑的鞋子,疼痛明显时需及时就医评估是否需要定制矫形器或手术干预。