做完肠息肉之后怎么保护肠道健康

Question

丈夫做完肠息肉之后，医生让保护肠道，做完肠息肉之后怎么保护肠道健康？

Answer 1

平时适当的进行运动，运动可以提高身体体质，减少疾病的发作。在饮食上应多吃蔬菜、水果，蔬菜、水果中的膳食纤维比较丰富，能够避免肠道菌群失衡，还可以促进肠道蠕动，减少肠道内宿便和毒素堆积，能够达到保护肠道作用。在饮食上避免吃刺激性的食物，刺激性食物在摄入后会对肠道黏膜造成刺激，不仅会引起肠道痉挛出现疼痛，还会影响到肠道健康。

Answer 2

建议生活中注意调养，按时作息，多喝温开水。两周内进食易消化，营养丰富的软食或半流质饮食。比如粥类食物，汤类食物等。少吃带叶的蔬菜。忌食辛辣等刺激性食物。暂时忌烟酒。如果有腹痛大量血便等及时就诊。手术3日内以卧床休息为主，之后可适当运动。2周内进行轻体力活动，一个月内避免较重的体力劳动，防止因剧烈活动而出现迟发性出血。