二头肌短头肌腱炎怎么恢复

Question

我有二头肌短头肌腱炎，想要完全恢复，二头肌短头肌腱炎怎么恢复？

Answer 1

二头肌长头肌腱起源于肩骨盂上的结节。肱骨的节间沟和横韧带形成骨纤维通道。二头肌腱鞘炎是由慢性二头肌肌肉劳损引起的。建议正确固定肩关节，并多做运动。活血化瘀消炎药口服。同时与中医针灸结合使用。由于局部组织和肌肉水肿，肌腱和韧带受损，恢复需要缓慢的过程，受影响的四肢需要制动，无法进行剧烈运动。康复后，逐步进行康复运动，以固定平常运动量。

Answer 2

二头肌短头肌腱炎首先去正规医院找专科医生治疗，治疗方法包括针灸，按摩，中药热敷和口服消炎止痛药。可以在家中进行适当的功能锻炼，例如肩膀运动，以放松两侧的上肢，并进行手臂摇摆运动。康复锻炼的方法是，患者靠在墙壁上，面向墙壁，脚趾靠在墙壁上，手指沿墙壁向上爬。这有助于恢复肩关节的功能。滑轮将双臂抬起，滑轮安装在墙上，滑轮两侧的绳索用手握住，左右手前后移动以帮助恢复肩关节的功能。