肺气虚吃什么食物好

Question

我身体比较虚弱，做中医检查的时候说我肺气虚，肺气虚吃什么食物好？

Answer 1

若出现肺气虚症状，可以适量吃山药、银耳、百合、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃玉屏风颗粒、补中益气丸、生脉饮、黄芪精等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 山药

山药具有补脾益肺的功效，富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于改善肺气虚引起的食欲不振、气短乏力。

2. 银耳

银耳性平味甘，能滋阴润肺，含有丰富的植物胶质和多种氨基酸，对肺燥咳嗽、干咳少痰有缓解作用。

3. 百合

百合归心肺经，具有养阴润肺功效，所含秋水仙碱等成分对肺虚久咳、虚烦惊悸有调理效果。

4. 白萝卜

白萝卜能化痰止咳、下气宽中，其芥子油成分可促进胃肠蠕动，改善肺气虚伴随的腹胀症状。

二、药物

1. 玉屏风颗粒

由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表功效，适用于肺气虚导致的自汗恶风、易感冒等症状。

2. 补中益气丸

含黄芪、党参等成分，能补中益气升阳，改善肺脾气虚引起的气短懒言、体倦乏力。

3. 生脉饮

由人参、麦冬、五味子配伍，可益气复脉养阴生津，对气阴两虚型肺病有辅助治疗效果。

4. 黄芪精

单味黄芪提取制剂，具有补气固表功效，能增强免疫功能，缓解肺气虚导致的反复呼吸道感染。

肺气虚患者应避免生冷油腻食物，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，注意防寒保暖避免外邪侵袭。